28 de agosto de 2011

Meu treinamento

No Mês de Setembro irei me por a teste, cumprindo uma super rotina afim de conseguir o corpo perfeito, a principio irei malhar a noite e conciliá-los com as aulas da academia, estou estudando algumas séries para ser usadas durante o treino, com o passar dos dias irei colocando fotos para que vocês possam ver os efeitos e ganhos, que o meu corpo passara a ter.
Vou treinar limpo com base somente na alimentação e suplementos nada mais que isso. Dia 1 estarei comprando todo o meu aparato e já no dia 2 darei inicio ao teste.
Ja malhei umas 5 vezes, todas elas por cerca de 3~4 meses sempre desistindo devido a maldita preguiça e tempo que eu n tinha. agora é diferente vou começar pra ir até o final. No primeiro post que eu fizer colocarei meus dados como idade, peso, altura e todos os outros dados citados anteriormente.

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